《养心歌》全文如下： 得岁月，忘岁月，得欢悦，忘欢悦。万事乘除总在天，何必愁肠千百结？放一宽，莫胆窄，古今兴废言可彻。金谷繁华眼里尘，淮阴事业锋头血。陶潜篱畔菊花黄，范蠡湖边芦月白。临潼会上胆气豪，丹阳县里萧声绝。时来顽铁有光辉，运退黄金无艳色。逍遥且学圣贤心，到此方知滋味别。粗衣淡饭足家常，养得浮生一世拙。 其释义如下： 1.得岁月，忘岁月，得欢悦，忘欢悦 得到时间的恩赐，又忘却时间的流逝；享受快乐，又忘记快乐的存在。意在提醒人们珍惜当下时光和快乐，但不要过分沉迷和执着于它们，要以平和的心态看待时光与欢悦的短暂性。 2.万事乘除总在天，何必愁肠千百结 世间万事万物的兴衰变化都有其自然规律和命运的安排，不是人力所能完全掌控的，所以不必为那些无法改变的事情而烦恼、忧虑，要保持豁达的心境。 3.放一宽，莫胆窄，古今兴废言可彻 要放宽心胸，不要心胸狭窄，古往今来的兴衰成败都是可以被理解和看透的。历史的变迁告诉人们，没有什么是永恒不变的，应拥有广阔的胸怀去容纳和理解世间万物的变化。 4.金谷繁华眼里尘，淮阴事业锋头血 金谷园曾经的繁华如今在眼中就像尘土一样微不足道，淮阴侯韩信的辉煌事业最终也以悲剧收场，化为锋头之血。此句是说荣华富贵和功名利禄都是过眼云烟，不会长久存在，人们不应过分追求物质的繁华和功名利禄。 5.陶潜篱畔菊花黄，范蠡湖边芦月白 陶渊明在篱笆边悠然地欣赏着黄色的菊花，范蠡在湖边静静地望着白色的芦花和明月。他们二人代表了一种淡泊名利、回归自然、追求内心宁静的生活态度，启示人们要摆脱世俗的喧嚣和物质的诱惑，寻找内心的平和与安宁。 6.临潼会上胆气豪，丹阳县里萧声绝 在临潼会上人们充满了勇气和豪情，而在丹阳县里却传来了凄凉的箫声。这暗示了人生有高光时刻，也有低谷时期，会经历各种起伏变化，要以平常心看待人生的顺境和逆境。 7.时来顽铁有光辉，运退黄金无艳色 当运气来的时候，即使是一块顽铁也会散发出光辉；而当运气不好的时候，黄金也会失去它的光彩。说明人生的机遇和命运是变化无常的，要在运气好的时候抓住机会努力奋斗，在运气不好的时候保持积极的心态等待时机。 8.逍遥且学圣贤心，到此方知滋味别 人们应该学习圣贤的心态，保持逍遥自在的心境，只有这样才能真正体会到生活的别样滋味，领悟到生活的真谛和乐趣，不被外界的荣辱和得失所左右。 9.粗衣淡饭足家常，养得浮生一世拙 简朴的生活足以满足家庭的日常需要，这样的生活方式可以培养出一种超脱世俗的拙朴和宁静。强调不要过分追求物质的丰富和奢华，简单的生活往往能带来内心的满足和安宁。

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